Հանգիստ 2024, Նոյեմբեր

Ինչպե՞ս հասնել Ուիթնի Հյուսթոնի հուշահամալիրի ցուցահանդես

Ինչպե՞ս հասնել Ուիթնի Հյուսթոնի հուշահամալիրի ցուցահանդես

Հայտնի երգչուհի Ուիթնի Հյուսթոնը կյանքից հեռացավ 2012 թ. Փետրվարի 12-ի գիշերը Լոս Անջելեսի Բեվերլի Հիլթոն հյուրանոցի հյուրանոցի համարում: Օգոստոսի 15-ին այս քաղաքում `Գրեմմի թանգարանում, բացվեց երգչուհու կյանքին և գործունեությանը նվիրված ցուցահանդես:

Ինչպես վերածնվեց Թուփաք Շակուրը Coachella 2012-ում

Ինչպես վերածնվեց Թուփաք Շակուրը Coachella 2012-ում

Կարծես թե այժմ հնարավոր կլինի մասնակցել ձեր սիրած նկարչի համերգին նույնիսկ նրա մահից հետո: Դա հաջողությամբ ցույց տվեցին 2012 թվականի ապրիլին Կալիֆոռնիայում կայացած Coachella երաժշտական փառատոնի կազմակերպիչները: Նրանք հանդիսատեսին ներկայացրին 1996 թվականին ողբերգական կյանքից հեռացած Թուփաք Շակուրի «կենդանի» կատարումը:

Ինչպես գտնել իրադարձությունները մայիսի 1-ին

Ինչպես գտնել իրադարձությունները մայիսի 1-ին

Աշխատանքի օրը Ռուսաստանում և որոշ այլ երկրներում նշվում է մայիսի 1-ին: Այս տոնն ունի եւս մի քանի անուն: Onceամանակին այն կոչվեց Աշխատողների միջազգային համերաշխության օր, այնուհետև այն դարձավ Գարնան և աշխատանքի օր: Այս օրը անցկացվում են արհմիութենական կազմակերպությունների կողմից կազմակերպված երթեր և հանրահավաքներ, ինչպես նաև համերգներ և տոնախմբություններ:

Միասին արձակուրդներ, կամ Ինչպե՞ս զբաղեցնել ձեր հարազատներին

Միասին արձակուրդներ, կամ Ինչպե՞ս զբաղեցնել ձեր հարազատներին

Եթե հին ընկերները կամ հարազատները մի քանի օրով այցելեն ձեզ, դուք պետք է մտածեք նրանց համար մշակութային միջոցառումների ծրագրի շուրջ: Հանդիպումից հետո առաջին մի քանի ժամերը սովորաբար անցնում են խոսակցությունների և նորությունների քննարկման ժամանակ, իսկ մնացած ժամանակը պետք է հագեցած լինի հետաքրքիր, թիմի ստեղծման գործողություններով:

Հարսանիք Մալդիվներում - ռոմանտիկների երազանքը

Հարսանիք Մալդիվներում - ռոմանտիկների երազանքը

Մալդիվները երկար ժամանակ փառք են ձեռք բերել որպես հարսանեկան ամենագեղեցիկ և էկզոտիկ վայրերից մեկը: Այստեղ է, որ շատ մարդիկ ցանկանում են իրենց կյանքի անմոռանալի և նշանակալից օրն անցկացնել: Ի՞նչ տարբերակներ կարող են ընտրել հարսն ու փեսան իրենց համար, ովքեր որոշել են կապել կապը Մալդիվների Հանրապետությունում:

Ինչու «Դե, սպասեք մի րոպե» կցուցադրվի միայն 23.00-ից հետո

Ինչու «Դե, սպասեք մի րոպե» կցուցադրվի միայն 23.00-ից հետո

2012-ի օգոստոսի 27-ին թողարկվեց Ռուսաստանի կառավարության նոր օրենք, որը որոշ արգելքներ էր սահմանում որոշ ժամանցային հաղորդումների ցուցադրման համար: Սահմանափակումների մեջ առաջինը ընկավ սովետական հայտնի «Պարզապես սպասում ես» մուլտֆիլմը: Համաձայն Ռուսաստանի Դաշնության կառավարության օրենքի, որն ուժի մեջ է մտել «Երեխաները երեխաների առողջության և զարգացման համար վնասակար տեղեկատվությունից պաշտպանելու մասին» մուլտֆիլմը ՝ «Ուղղակի սպասեք»:

Ինչպես օրն անցկացնել օրիգինալ կերպով

Ինչպես օրն անցկացնել օրիգինալ կերպով

Շաբաթվա վերջին հանգստյան օրերը վերևից դիտում են որպես օրհնություն: Թվում է, թե ի վերջո հնարավոր կլինի բեռնաթափվել և փախչել աշխատանքից, ժամանակ անցկացնել օգուտով, դրական լինել և իսկապես հանգստանալ: Այնուամենայնիվ, երկար քնելուց, սովորական գործերից և համակարգչի կամ հեռուստացույցի առջև նստելուց հետո պարզվում է, որ հանգստյան օրերը մոտենում են ավարտին, և հանգստանալու զգացողություն չի առաջացել:

Ինչպես բեմադրել տեսարան

Ինչպես բեմադրել տեսարան

Դպրոցում, քոլեջում կամ ցանկացած այլ ուսումնական հաստատությունում երբեմն պահանջվում է մի փոքր իմպրովիզացիա: Թեմայի վերաբերյալ պատասխան պատրաստելու համար դուք կարող եք ոչ միայն զեկուցել կամ վերապատմել, այլ դերասանների հետ կազմակերպել զգեստների իրական ներկայացում ՝ հագնվելով և սովորվելով դերին:

Որոնք են «շների օրերը»

Որոնք են «շների օրերը»

Oroրադաշտականությունը ամենահին կրոնական ուսմունքներից է, որը սկիզբ է առել ներկայիս Անդրկովկասի երկրների, Իրանի և Աֆղանստանի տարածքում: Այս կրոնի դավանողների օրացույցը ներառում էր տոներ և դրա հետ կապված վշտի օրեր: «Շների օրերը» զրադաշտական չորս տարեկան պահքներից մեկն է:

Ինչպես զարդարել տուն արձակուրդը

Ինչպես զարդարել տուն արձակուրդը

Շատ քիչ ժամանակ է մնացել մինչ երկու ամենասպասված և կախարդական տոները ՝ Ամանորն ու Սուրբ Christmasնունդը, բայց այժմ խանութի դարակներում հայտնվել են բազում թեմատիկ խաղալիքներ և տան զարդեր: Իհարկե, այս տոներին ձեր տունը զարդարելու ավանդույթը երկար տարիներ չի փոխվում, բայց երբեմն իսկապես ցանկանում եք ավելացնել ձեր սեփական, ինքնատիպ ինչ-որ բան:

Ինչպես պատրաստել ջակ լապտեր

Ինչպես պատրաստել ջակ լապտեր

Հին ժամանակներում հավատում էին, որ նոյեմբերի 1-ի գիշերը չար ոգիները գետնին են գալիս ՝ սպառնալով մարդկանց: Չար ոգիներից պաշտպանվելու համար մարդիկ սկսեցին հագնվել սարսափելի տարազներով, զարդարել իրենց տները ուրվականների և կախարդների պատկերներով և բանջարեղենի վրա սողացող դեմքեր փորագրել:

Որտեղ Մոսկվայում կա անվճար հեծանիվ վարձույթ

Որտեղ Մոսկվայում կա անվճար հեծանիվ վարձույթ

Մոսկվայում սկսվել է VeloRussia նախագծի իրականացումը, որին մասնակցում են հեծանվային ենթակառուցվածքների և սպորտի զարգացման ոլորտում կազմակերպությունների ասոցիացիան (ARVIS) և Մոսկվայի բանկը: 2012-ի օգոստոսի 30-ին, Սոկոլնիկիում, այս կազմակերպությունների մի քանի բարձրաստիճան ղեկավարներ բացեցին հեծանիվների վարձույթի առաջին անվճար կետը:

Ինչպես լուսանկարել համերգին

Ինչպես լուսանկարել համերգին

Համերգը լուսանկարելը սկսվում է դրա մեկնարկից շատ առաջ: Օպտիմալ է նախապես նկարահանել նկարահանման վայրը, որպեսզի նախապես իմանաք դրա բոլոր առավելություններն ու թերությունները: Ի թիվս այլ բաների, կարևոր է պատրաստել ուժեղ պրոֆեսիոնալ լուսանկարչական սարքավորում:

Ինչ է Բրյուսում «Կակտուսի փառատոնը»

Ինչ է Բրյուսում «Կակտուսի փառատոնը»

Կակտուսի փառատոնը եռօրյա միջոցառում է, որն ամեն տարի անցկացվում է Բելգիայի Բրյուգե քաղաքում, որտեղ ելույթ են ունենում այլընտրանքային երաժշտական ոճերի կատարողներ: Միջոցառման ժամանակը հուլիսի առաջին կեսն է, ուրբաթից կիրակի երեք օրվա ընթացքում բացօթյա Minnewaterpark- ում կան հետաքրքիր նվագախմբեր և կատարողներ, որոնք դժվար թե կարողանաք տեսնել և լսել այլուր:

Ինչպես ընտրել եկեղեցի հարսանիքի համար

Ինչպես ընտրել եկեղեցի հարսանիքի համար

Հարսանիքի խորհուրդը ամուսնական միության եկեղեցական օծումն է, որը կարելի է ձեռք բերել ամուսնական կյանքի ցանկացած փորձից հետո: Ուղղափառ եկեղեցին և քրիստոնեական այլ դավանանքների մեծ մասը բավականին մեղմ են հաղորդության համար հարսանիքի ամսաթվի և տաճարի ընտրության հարցում:

Ինչպես պարզել ձեր հարսանիքի օրը

Ինչպես պարզել ձեր հարսանիքի օրը

Հետազոտող մարդկությունը կատարել է հայտնագործությունների մեծ մասը ՝ փորձելով գոնե աչքով նայել դեպի ապագա: Հետաքրքիր է, ի՞նչ բացահայտումներ կանեք, եթե ցանկանում եք իմանալ ձեր հարսանիքի ամսաթիվը: Հրահանգներ Քայլ 1 Պատրաստեք համատեղելիության աստղագուշակ և անձնական հորոսկոպ:

Ինչ խեղկատակություններ են հարմար ընտանիքի համար

Ինչ խեղկատակություններ են հարմար ընտանիքի համար

Ընտանիքը համախմբում է մարդկանց, ովքեր կապված են ամենամոտ կապերով: Հետևաբար, ընտանիքի անդամների միջև հարաբերություններում, փոխադարձ սիրո և հարգանքի հետ մեկտեղ, թույլատրվում է որոշակի ծանոթություն: Օրինակ ՝ սա վերաբերում է հանրահավաքներին: Բայց ամեն ինչի համար չափանիշ պետք է լինի, այլապես գործը կարող է բարկանալու աստիճանի հասնել:

Ինչպես ընտրել հարսնացուի կոշիկները

Ինչպես ընտրել հարսնացուի կոշիկները

Յուրաքանչյուր հարսնացու երազում է լինել ամենագեղեցիկն ու, անկասկած, ամենաերջանիկն իր հարսանիքի օրը: Դրան նրան կօգնի պատշաճ կերպով ընտրված պատկերը, որը չի անի առանց հարսանեկան զգեստի, շղարշի, ծաղկեփնջի և հարսանեկան կոշիկների: 2016-ի նոր սեզոնը առաջարկում է շատ տարբեր մոդելներ ցանկացած «մանրիկ» ոտքի համար:

Ինչպես նշել համալսարանում դիպլոմ ստացող ուսանողին

Ինչպես նշել համալսարանում դիպլոմ ստացող ուսանողին

Ուսանողները ձգտում են իրենց ավարտական օրը դարձնել անմոռանալի. Այնուամենայնիվ, հինգ տարվա ուսումը արժանի է ամենավառ հիշողություններին: Notesամանակն է վառել գրառումները, բանկա վարել, խեղդվել խողովակները, հագնել հուշարձաններ և ամեն կերպ հրաժեշտ տալ սոված և դժվար ուսանողական կյանքին:

Ինչպես է նշվելու Ռուսաստանի ավիացիայի օրը Մոսկվայում

Ինչպես է նշվելու Ռուսաստանի ավիացիայի օրը Մոսկվայում

Օգոստոսի 12-ին Ռուսաստանի ավիացիայի օրվա առթիվ տեղի կունենա շքեղ տոնակատարություն: Այն տեղի կունենա Մոսկվայի մերձակայքում ՝ ukուկովսկի քաղաքում: Օդային ցուցադրական ելույթներին կմասնակցեն ավելի քան 110 ինքնաթիռներ և ուղղաթիռներ, ներառյալ վերջին հինգերորդ սերնդի բազմաբնակարանային կործանիչ T-50- ը:

Ինչպես պարզել ժամանակացույցը մայիսի 9-ին

Ինչպես պարզել ժամանակացույցը մայիսի 9-ին

Հաղթանակի օրվա միջոցառումները միշտ գրավում են մեծ թվով մարդկանց: Հայրենական մեծ պատերազմը ազդել է գրեթե յուրաքանչյուր ռուսական ընտանիքի վրա: Մարդիկ այս օրը հիշում են զոհված հերոսներին: Բայց մայիսի 9-ի տոնակատարությունը, նույնիսկ փոքր քաղաքներում, չի սահմանափակվում հուշահամալիրների ու շքերթների հանրահավաքներով:

Ինչ ընդունված է անել համբույրի օրը

Ինչ ընդունված է անել համբույրի օրը

Համբույրի համաշխարհային օրը կամ Համբույրի միջազգային օրը ամեն տարի նշվում է հուլիսի 6-ին: Այս տոնը ծագել է Մեծ Բրիտանիայում 19-րդ դարում, իսկ ՄԱԿ-ը դրան միջազգային կարգավիճակ շնորհեց մի քանի տասնամյակ անց: Համբույրն ավանդաբար սիրո հիմնական դրսեւորումներից մեկն է և ծառայում է որպես մի տեսակ խորհրդանիշ զգացմունքների արտահայտման համար:

Որքա Funն զվարճալի է հարսանիք անցկացնելը

Որքա Funն զվարճալի է հարսանիք անցկացնելը

Հարսանիքը վեպի տրամաբանական շարունակությունն է: Եթե դուք և ձեր գործընկերը վայելում եք ձեր միջև հարաբերությունների զարգացումը, հավանաբար կցանկանաք ամուսնանալ: Սա անմոռանալի օր է, երբ երկուսդ էլ պետք է լինեք ամենագեղեցիկ, զվարճալի և ամենաերջանիկ մարդիկ:

Երբ է համբույրի օրը

Երբ է համբույրի օրը

Ավանդական Ամանորին ՝ Easterատկին ՝ մարտի 8-ին զուգահեռ կյանք են մտնում նոր տոներ, որոնք դառնում են ուրախության ու հաճույքի պահեր: Դրանցից մեկը Kiss Day- ն է, որի շնորհիվ կրկին կարող եք սիրելիին պատմել ձեր անկեղծ զգացմունքների մասին: Ամենահաճելի և արտասովոր տոներից մեկը Համբույրի օրն է:

Ինչպես շնորհավորել հայրիկին ինքնատիպ կերպով

Ինչպես շնորհավորել հայրիկին ինքնատիպ կերպով

Ինչ արձակուրդ էլ ունենա ձեր հայրը, նա, ինչպես ցանկացած այլ անձ, ցանկանում է այս օրը լինել ուշադրության կենտրոնում: Որքան ավելի յուրօրինակ կլինեն ձեր շնորհավորանքները, այնքան ավելի ջերմ ու ուրախ կլինի ձեր ամենամոտ մարդը: Հրահանգներ Քայլ 1 Բնօրինակությունը անկանխատեսելիության մի մասն է:

Ինչպես ցուցադրվեց «Պետերբուրգ. Ես քեզ սիրում եմ!"

Ինչպես ցուցադրվեց «Պետերբուրգ. Ես քեզ սիրում եմ!"

Առաջին ցուցահանդեսը Սանկտ Պետերբուրգի նոր պատկերասրահում բացվեց մայիսի կեսերին: Այն կոչվում է «Պետերբուրգ, ես սիրում եմ քեզ»: ժամանակակից նկարիչներից Նեվայի վրա քաղաքի հանդեպ սիրո ստեղծագործական հռչակագիր է: Հրահանգներ Քայլ 1 Այցելեք «Պետերբուրգի վերածնունդ» պատկերասրահ, որը գտնվում է «Հյուսիսային Վենետիկի» պատմական կենտրոնում (հասցե ՝ Գրիբոյեդովի ջրանցքի 104 ափ

Գարնանային արձակուրդ. Ինչպես ժամանակ անցկացնել ձեր երեխայի հետ

Գարնանային արձակուրդ. Ինչպես ժամանակ անցկացնել ձեր երեխայի հետ

Գարնանային արձակուրդները շատ կարճ են, ուստի բավականին դժվար է պատշաճ կերպով բաշխել երեխայի ազատ ժամանակը: Շատ հաճախ երեխաներին կա՛մ ուղարկում են գյուղի իրենց տատիկ-պապիկի մոտ, կա՛մ թողնում են տանը նստել դպրոցից հանգստանալու ամբողջ շաբաթ: Բայց այս օրերը կարող են անցկացվել միասին և շատ ավելի հետաքրքիր:

Ինչպես զանգահարել Եգիպտոսից

Ինչպես զանգահարել Եգիպտոսից

Եգիպտոսը երկար տարիներ ռուս զբոսաշրջիկների համար ամենագրավիչ երկրներից մեկն է: Որպես կանոն, հանգստացողները հիմնականում մնում են ծովի ափին գտնվող հարմարավետ հյուրանոցներում, և իրենց ժամանակի մեծ մասն անցկացնում են անմիջապես հյուրանոցի տարածքում:

Ինչպես շնորհավորել վետերաններին թվականին

Ինչպես շնորհավորել վետերաններին թվականին

Մայիսի 9-ին `Հաղթանակի մեծ օրվա օրը, մոտենում է հարց, թե ինչպես կարելի է շնորհավորել պատերազմի վետերաններին այսպիսի մեծ տոնի առթիվ: Ոչ ոք չի կասկածում, որ այն մարդիկ, ովքեր մասնակցել են ամենաարյունալի ռազմական գործողություններին, պետք է ուրախանան և փայփայվեն:

Ինչու ենք նշում մայիսի 1-ը

Ինչու ենք նշում մայիսի 1-ը

Նրանք, ովքեր ապրել են դեռ Խորհրդային Միության ժամանակներում, Աշխատողների համերաշխության միջազգային օրը հիշում են որպես մեծ պաշտոնական տոն, որին մասնակցում էին գրեթե բոլոր ձեռնարկությունները, կազմակերպությունները և դպրոցները: Հնչում էր բրավուրական երաժշտություն, բարձրախոսներից դուրս էին թռչում լավատեսական կարգախոսներ, որոնք փառաբանում էին Կոմունիստական կուսակցությունը, որի ղեկավարությամբ սովետական ժողովուրդը վստահորեն շարժվում էր դեպի կոմունիզմ … ԽՍՀՄ-ն վաղուց անցել է, բայց

Ինչպես անցկացնել բաց մրցույթ

Ինչպես անցկացնել բաց մրցույթ

Միսս և Միստեր ընտրությունները, ինչ էլ որ լինի պատասխանատու իրադարձություն: Պատրաստելը կարող է շատ ժամանակ և ջանք պահանջել, բայց եթե հստակ ծրագիր կազմեք, ամեն ինչ այդքան սարսափելի չի լինի: Գնահատեք առաջիկա աշխատանքը, ճիշտ հանձնարարեք պարտականությունները և զգացեք իրական մասնագետ:

Ի՞նչ արժե Ինդիանա Jոնսի մտրակը

Ի՞նչ արժե Ինդիանա Jոնսի մտրակը

Modernամանակակից կինոյի երեք կենդանի լեգենդները ՝ ռեժիսորներ Georgeորջ Լուկասը և Սթիվեն Սփիլբերգը, կինոդերասան Հարիսոն Ֆորդը, 1981 թ.-ին ծնեցին կինոնկարների նոր հերոս ՝ Ինդիանա onesոնսը: Անփոփոխ հատկանիշները, առանց որոնց այժմ դժվար է պատկերացնել հնագետ և արկածախնդիր, նրա մտրակն ու գլխարկն են:

Ինչպես անցկացնել ձեր գարնանային արձակուրդը

Ինչպես անցկացնել ձեր գարնանային արձակուրդը

Գարնանային արձակուրդը անցողիկ է: Ոչ բոլորը հնարավորություն ունեն իրենց երեխային ճամբար կամ տատիկ ուղարկելու, այնպես որ դուք պետք է մտածեք, թե ինչ անել ուսանողի հետ արձակուրդում: Դե, եթե քաղաքային մշակութային հաստատությունները երեխաների համար նոր ներկայացումներ, ցուցահանդեսներ և համերգներ են պատրաստել, ապա պարզապես անհրաժեշտ է տոմսեր գնել և չմտահոգվել երեխայի ժամանցի մասին:

Որքա Funն զվարճալի է Հելոուինը տոնելը

Որքա Funն զվարճալի է Հելոուինը տոնելը

Հելոուինը կամ Բոլոր Սրբերի օրը սիրված տոն է կաթոլիկ երկրներում, երբ մարդիկ հագնվում են այլաշխարհի էակների զգեստներով, որպեսզի խաբեն չար ուժերին, ըստ լեգենդի, մեկ օրով այլ աշխարհից եկող: Ոչ վաղ անցյալում այն ավանդույթ դարձավ Ռուսաստանում այն նշելը:

Որտեղ ժամանակ անցկացնել երեխաների հետ Մինսկում

Որտեղ ժամանակ անցկացնել երեխաների հետ Մինսկում

Կարող եք մեծ ժամանակ անցկացնել մեծահասակների հետ ցանկացած վայրում: Բավական հետաքրքիր զրույց և մի բաժակ սուրճ: Բայց երեխաների մոտ իրավիճակն այլ է: Նրանց համար դժվար է ինչ-որ բանով երկար հետաքրքրվել, ուստի անհրաժեշտ է մտքում ունենալ մի քանի տեղ, որոնցով նրանք իսկապես հետաքրքրված կլինեն:

Ինչպես արձակուրդում ավելի լավը չլինել

Ինչպես արձակուրդում ավելի լավը չլինել

Ռուսների շրջանում այդքան սիրված «All inclusive» շրջագայություններն ունեն առնվազն մեկ կարևոր թերություն. Հանգստավայրից վերադառնալիս աղջիկները հաճախ նկատում են, որ այնպիսի ատելի ավելորդ կիլոգրամներ, որոնցից մեծ դժվարությամբ կարողացան ազատվել արձակուրդի մեկնարկից առաջ նորից վերադարձավ:

Ինչ կլինի 2017-ի ամառը Մոսկվայում և տարածաշրջանում

Ինչ կլինի 2017-ի ամառը Մոսկվայում և տարածաշրջանում

Չնայած նույնիսկ փորձառու օդերևութաբանները երկմտում են երկարաժամկետ եղանակի վերաբերյալ կանխատեսումներ տալու հարցում, այնուամենայնիվ, շատերը դեռ ցանկանում են իմանալ, թե ինչպիսին կլինի գալիք 2017-ի ամառը: Այս տարվա գարնանը աննորմալ երկար ցրտահարություններից հետո այս հարցը սովորականից սուր է դարձել:

Ինչպես անցկացնել մայիսյան արձակուրդները մի աղջկա հետ

Ինչպես անցկացնել մայիսյան արձակուրդները մի աղջկա հետ

Եթե ցանկանում եք հանգստանալ և լինել ձեր սիրելի աղջկա հետ, ապա մայիսյան արձակուրդները հենց այն են, ինչ ձեզ հարկավոր է: Կազմակերպեք ձեր ազատ ժամանակը միասին, որպեսզի այն ձեր կողմից հիշվի որպես մեկ հիանալի պահ, որպես հեքիաթ, որն իրականացել է իրական կյանքում:

Ինչպե՞ս անցավ SMS արագ հավաքման առաջնությունը

Ինչպե՞ս անցավ SMS արագ հավաքման առաջնությունը

Այս տարի տասներորդ անգամ անցկացվեց ամերիկյան SMS արագ հավաքման ազգային մրցույթը: Մասնակիցներն օգտագործում էին կոճակ ունեցող հեռախոսներ. Միջոցառման հովանավոր LG- ն, չգիտես ինչու, չի ցանկանում հետևել ժամանակին և անցնել մրցումների սենսորային էկրանով:

Կանոնների համաձայն մենք ռուսական բաղնիքում շոգեխաշում ենք

Կանոնների համաձայն մենք ռուսական բաղնիքում շոգեխաշում ենք

Ռուսական բաղնիքը, առաջին հերթին, առողջության խթանման միջոց է: Այնուամենայնիվ, որպեսզի դա ճշմարիտ լինի, պետք է պահպանել որոշակի կանոններ: Անհրաժեշտ է իմանալ, որ բաղնիքը ամենամեծ օգուտը կբերի, եթե պարբերաբար այցելեք այն, առնվազն շաբաթը մեկ անգամ: