Հանգստյան օրերը աշխատանքից հանգստանալու շրջան է, և նաև ազատ ժամանակ վայելելու հնարավորություն: Եթե այս օրերը ճիշտ պլանավորեք, ապա բավականաչափ ժամանակ կլինի բազմազան գործունեության համար: Եթե նախապես կազմեք ժամանակացույց, ապա կստացվի, որ գիտակցեք այն ամենը, ինչ մտածված էր:
Ինչ-որ մեկը նախընտրում է հանգստանալ հանգստյան օրերին բավարար չափով քնել, մյուսները տան գործերը հետաձգում են այս օրերի համար, ոմանք երազում են այս անգամ նվիրել սիրելիներին, ոմանք փախչում են ցանկացած ընկերությունից: Եվ երբեմն պետք է ամեն ինչ անել, այնպես որ պետք է պատռվել ու անհանգստանալ: Հստակ ժամանակացույց ունենալը կարող է օգնել կյանքն ավելի կանխատեսելի դարձնել, ինչպես նաև օգնել խուսափել ավելորդ գործողություններից:
Պլանավորում
Հանգստյան օրերին անելիքների ցուցակ կազմելը պետք է արվի նախապես: Մի քանի օրից արդեն կարող եք սկսել գրառումներ կատարել: Նախ, անհրաժեշտ է գրել բոլոր պարտադիր առաջադրանքները, որոնք պետք է կատարվեն: Բաշխեք դրանք ըստ կարևորության, ցուցակի վերջում դրեք այն, ինչը շատ կարևոր է, ապա պակաս կարևոր, ինչը կարող է փոխանցվել, թե ոչ: Յուրաքանչյուր դեպքի համար անհրաժեշտ է գրել այն ժամանակը, որը կպահանջվի:
Ապա դուք պետք է պլանավորեք ձեր հանգիստը: Ինչ-որ մեկը կընտրի զբոսանքներ, շրջագայություններ դեպի բնություն կամ կենդանաբանական այգի, ինչ-որ մեկը ցանկանում է հանդիպել ընկերների հետ: Նաև կազմեք հանդիպումների և միջոցառումների ցուցակ ՝ նշելով կարևորությունն ու ժամանակը: Բայց հիշեք, որ դժվար է ամեն ինչ անել, իրատես լինել:
Յուրաքանչյուր ցուցակ սովորաբար պարունակում է առնվազն 5 առարկա, իսկ երբեմն ՝ ավելի քան 10: Հայացք գցեք նրանց, ապա յուրաքանչյուրի մեջ խաչաձևեք վերջին 2 իրադարձությունները: Հավանականությունը, որ ժամանակ կունենաք դրանք ավարտին հասցնել, շատ փոքր է, և դժգոհության զգացումը, որ ինչ-որ բան չի արվել, կհետապնդի ձեզ: Պարզապես հրաժարվեք այն բաներից, որոնք առաջնային գծի մեջ են գտնվում վերջին տողի վրա:
Ինչպես ընտրել ժամանակն անելու համար
Հանգստյան օրերը հետաքրքիր ու արդյունավետ դարձնելու համար դասերը ճիշտ բաշխեք: Առավոտյան առաջին օրը դուք պետք է անեք բոլոր կարևոր բաները: Փորձեք դրանք արագ անել, որպեսզի հետագայում պարզապես մոռանաք, թե ինչի մասին է խոսքը: Պահանջվող աշխատանքը կատարելու միջև կարող եք նաև տեղադրել այն բաները, որոնք մտնում են մնացածի ցուցակում, օրինակ ՝ զանգահարել ընկերոջը կամ դիտել ձեր նախընտրած կինոնկարը:
Երբ մարդը որևէ կարևոր բան չի արել, երբ իր գործն ավարտված չէ, նա չի կարող լիարժեք հանգստանալ: Ենթագիտակցության ինչ-որ տեղ այն միտքը, որ դուք պետք է ձեր ծրագիրն ավարտին հասցնեք, թափառում է, և դա խանգարում է ձեր արձակուրդը վայելելուն: Թույլ մի տվեք դա, ամեն ինչ արեք սկզբում, իսկ հետո գնացեք հանգստանալու:
Նշեք ձեր արածը ցուցակում, նշեք վանդակը, երբ ինչ-որ բան արդեն ավարտված է: Այն օգնում է առաջ շարժվել, վստահություն է հաղորդում, ուժ է տալիս մեկ այլ բանով զբաղվելու համար: Յուրաքանչյուր նշան կուրախացնի, օրը լրացրեք իմաստով: Արդյունքում ՝ հանգստյան օրերի ավարտին գոհունակության զգացում կառաջանա, որ ամեն ինչ շատ լավ անցավ:
