Արև, ավազ, սերֆի թեթև ձայն. Արձակուրդը ծովում կարող է լինել ոչ միայն հաճելի և հանգստացնող, այլև շատ օգտակար առողջության համար: Իզուր չէ, որ ամեն տարի շատ զբոսաշրջիկներ են գալիս ծովափ: Առողջարաններն ու առողջարանները, որոնք ունեն լայն ծառայություններ և ընթացակարգեր, իրենց հյուրերին առաջարկում են շքեղ արձակուրդ և, որպես արդյունք, ամբողջ տարվա առողջություն: Այսպիսով, ի՞նչն է եզակի ծովում առողջության տոնը:
Առողջական օդը
Seaովի օդը պարունակում է մեծ քանակությամբ յոդ, նատրիումի աղեր, նատրիումի քլորիդ: Այս նյութերով հագեցած շնչառության և մաշկի միջոցով մարմինը երիտասարդանում է բջջային մակարդակում, դրա մեջ դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը: Արդյունքն առավելագույնի հասցնելու համար ծովի ափին առողջություն բարելավող վարժությունների լավագույն ժամանակը փոթորիկից հետո է, առավոտյան և երեկոյան: Քայլելիս լավագույնն է դանդաղ շնչել ՝ ձեր թոքերն աստիճանաբար լցնելով ծովի օդով: Շնչելով յոդի առափնյա բույրը ՝ գնացեք մոտակա անտառ, պուրակ, զբոսայգի: Լավագույն տարբերակը սոճու անտառն է: Անտառի չեզոք լիցքը հավասարակշռելու է ծովի դրական լիցքը, թույլ տալով լիարժեք հանգստանալ:
Propertiesովի օգտակար հատկություններ
Գրեթե ամբողջ պարբերական համակարգը գտնվում է ծովի ջրի մեջ: Բայց ամենամեծ տոկոսը աղերն են ՝ նատրիումի քլորիդը (սեղանի աղ) և մագնեզիումի սուլֆատը (դառը աղ): Հենց նրանք են որոշում ծովի ջրի աղի համը: Առողջության արձակուրդը ծովում առաջին հերթին ամեն օր լողալն է ծովի ջրի մեջ: Դա է, որ բարելավում է ամբողջ օրգանիզմի գործունեությունը: Աղի ջուրը ողողում է բոլոր սինուսները ՝ ապահովելով բուժիչ ազդեցություն և կանխելով նույնիսկ այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են նեֆրիտը և սինուսիտը: Նկատվել է, որ ծովում արձակուրդից հետո մարդիկ տարվա ընթացքում ավելի հազվադեպ են մրսում և այլ հիվանդություններ ունենում: Յոդը, որը պարունակվում է ծովի ջրի և ծովի օդի մեջ, կանխարգելիչ և բուժական ազդեցություն ունի վահանաձեւ գեղձի հիվանդությունների ժամանակ, բարելավում է ուղեղի գործունեությունը և հիշողության գործընթացը: Բացի այդ, ակտիվանում է նյութափոխանակությունը, ամրապնդվում է կմախքի համակարգը, մաշկը դառնում է ավելի հարթ և մաքուր, ամրացվում են եղունգները:
Առողջության արձակուրդը ծովում. Ծովամթերքի բուժում
Բազմաթիվ ծովային հանգստավայրեր և առողջարաններ առաջարկում են հատուկ «ծովային» ընթացակարգեր ՝ ջրիմուռների փաթաթում, լիմանաթերապիա և այլ ընթացակարգեր: Լիմանոթերապիա: Աղաջրի հետ բուժում - գետերում գետի մեջ առաջացած հատուկ ջուր և ցեխ: Աղաջրը մեծ քանակությամբ պարունակում է օգտակար հետքի տարրեր և նյութեր: Լիմանոթերապիան նախատեսված է մկանային-կմախքային համակարգի, սրտանոթային համակարգի, նյութափոխանակության խանգարումների, ցածր արյան ճնշման հիվանդություններով տառապող մարդկանց համար: Միայն բժիշկը կարող է նշանակել այս ընթացակարգը, քանի որ նա ունի հակացուցումներ: Weովային ջրիմուռները փաթաթում են. Ջրիմուռները պարունակում են այնպիսի արժեքավոր հետքի տարրեր, ինչպիսիք են կալիումը, սիլիցիումը, յոդը, ծծումբը և մագնեզիումը: Հետեւաբար, ջրիմուռների փաթաթաները համարվում են ցելյուլիտի և մաշկի այլ կոսմետիկ խնդիրների առավել շահավետ ընթացակարգերից մեկը:
