Շատերի համար Նոր տարին ամենասիրված տոնն է, որը տալիս է ուրախություն, ցանկությունների կատարում և նոր ծրագրեր կազմելու հնարավորություն: Երեխան նույնպես իր առաջին Նոր տարին կդիմավորի մոր որովայնում:
Դա անհրաժեշտ է
- - ձգվող նշանների խոնավեցնող միջոցներ;
- - բնական կոսմետիկ;
- - դեղաբույսերի decoctions;
- - հարմարավետ կոշիկներ;
- - կոմպրեսիոն գուլպաներ կամ զուգագուլպաներ;
- - բանջարեղեն, մրգեր, հատապտուղներ, խոտաբույսեր;
- - թխած բադ կամ նիհար միս, խոզապուխտի կամ խաշած խոզի մի կտոր;
- - մրգային խմիչքներ, հյութեր, հանքային ջուր:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Յուրաքանչյուր տարվա վերջին շաբաթը գնումներ կատարելու, տուն զարդարելու ժամանակն է և մտածելու, թե ինչ պատրաստել տոնական սեղանի համար: Լուծեք բոլոր խնդիրները մինչև դեկտեմբերի 30-ը և երկու օր տրամադրեք ինքներդ ձեզ և ձեր փոքրիկին: Որքան կինն ավելի հանգիստ է, այնքան երեխան ավելի հարմարավետ է նրա ներսում: Aնցուղը կօգնի ձեզ զգալ էներգիայի ալիքը `տաք ինքնաթիռների համադրություն` մի փոքր զով: Proceduresրի ընթացակարգերի ընթացքում ընտրեք «համեղ» գել և սկրաբ, իսկ դրանցից հետո մարմնի վրա կիրառեք խոնավեցնող միջոցներ, որոնք կանխում են ձգվող նշանները (ձմռանը մաշկը շատ ծարավ է):
Քայլ 2
Լավ քնեք դեկտեմբերի 31-ի նախօրեին `գեղեցիկ լինելու համար, իսկ կեսօրին` զբաղվեք ձեր դեմքին պայծառ ու թարմ տեսք հաղորդելով: Բացօթյա ջերմաստիճանի և ներսում չոր տաք օդի, հղիության, հոգնածության և ուռուցքի հակվածության փոքր անբավարարության զգացողությանը կարելի է հակազդել բնական կոսմետիկայի և բուժիչ բույսերի տաք և սառը կոմպրեսների միջոցով: Հատկապես արդյունավետ են երիցուկը, եղինջը և Սուրբ Հովհաննեսի գինին:
Քայլ 3
Ամանորի տոնի համար անպայման պատրաստեք բուսական աղցաններ ձիթապտղի յուղով կամ թթվասերով: Տապակել բադ կամ նիհար միս: Մի մոռացեք վիտամիններով հարուստ թթու կաղամբը: Սեղանին անպայման պետք է լինեն թարմ մրգեր (պարզապես զգույշ եղեք ավանդական մանդարինի և այլ ցիտրուսային մրգերի հետ), հատապտուղներ, խոտաբույսեր … Մսի հատումներից թույլ տվեք ինքներդ ձեզ մի կտոր խոզապուխտ կամ խոզապուխտ: Խուսափեք երշիկեղենից. Դրանք պարունակում են համեմունքներ, գույներ և կոնսերվանտներ: Բացի այդ, այս ապրանքները մարմնում պահում են հեղուկը: Ընտրացանկում մի ներառեք գազավորված ըմպելիքներ. Նախընտրեք հանքային ջուրը, մրգային ըմպելիքները, բուսական և մրգահյութերը: Աղանդերի համար կարող եք ուտել մրգային աղցան մի փոքր հարած սերուցքով և մի կտոր Charlotte- ով կամ նմանատիպ մրգային կարկանդակով:
Քայլ 4
Ամբողջ գիշեր մի նստեք հեռուստացույցի դիմաց սեղանի շուրջ: Պարիր և քայլիր: Գնեք ցածրակրունկ կոշիկներ, որոնք մատները չեն սեղմում: Հատուկ սեղմող գուլպաները կամ զուգագուլպաները կաջակցեն երակները տոնական զվարճանքի ժամանակ:
