Ավանդական երթի ընթացքում հոգեւորականները օրհնում են ջրամբարների ջուրը, իսկ հավատացյալները հնարավորություն են ստանում մարմինը լվանալու «սուրբ» ջրով: Հնարավո՞ր է, որ բոլորը ընկղմվեն Epiphany- ի սառույցի փոսը և ինչպես պատրաստվել «սուզվելուն» ՝ ոգին բժշկելու և ամրապնդելու համար, և ոչ թե վիրավորվել կամ հիպոթերմային: Ի՞նչ տանել ձեզ հետ սառցե անցք, ի՞նչ հիվանդություններով բացարձակապես անհնար է ընկղմվել սառցե ջրի մեջ:
Պարտադի՞ր է «սուզվել» սառցե ջրի մեջ:
Withրով օծումը կարող է իրականացվել միայն Եկեղեցու հոգևորականի կողմից: Արարողությանը նախորդում է համապատասխան աղոթքների ընթերցումը և խաչի սուզումը «Հորդանանում» ՝ ջրի մեջ: Տիրոջ մկրտության օրերին ամբողջ ջուրը սուրբ է դառնում և ուղղափառներն օգտագործում են ոգին բժշկելու, աղոթելու և զորացնելու համար: Կարևոր է հիշել, որ սուրբ ջրով լիակատար լվացումը, անկասկած, ավանդույթի մի մասն է, բայց անհրաժեշտ չէ ամբողջությամբ ընկղմվել փոսի մեջ:
Եկեղեցին բացատրում է, որ սառույցի մեջ լվանալը հավատացյալների պարտքը չէ, մարդիկ պետք է սուրբ ջրին դիպչեն ըստ իրենց ուժի, օրինակ `բավական է, որ թույլ և հիվանդ մարդիկ ջուր քաղեն և լվացվեն, և ընկղմվեն: ջրամբարի սառը ջրի մեջ իրենց ամբողջ մարմնով թույլատրելի է միայն ամենահամարձակների համար:
Պատրաստում
«Հորդանանի» համար, խաչի տեսքով սառույցի անցքեր, անհրաժեշտ է գալ սայթաքուն կոշիկներով (հողաթափերով, սալիկներով) կամ բրդյա գուլպաներով: Ձյան մեջ բոբիկ քայլելը կարող է վնասել ձեր ոտքերը կամ ոտքերի թմրություն առաջացնել: Կանանց թույլատրվում է սուզվել լողազգեստի կամ հասարակ երկար սպիտակեղենի վերնաշապիկի մեջ: Տղամարդիկ կարող են սուզվել լողազգեստներով կամ ներքնազգեստով: Տնից հարկավոր է բերել մեծ սրբիչ, տաք խալաթ և չոր սպիտակեղենի հավաքածու: Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում տաք թեյը վերցնել թերմոսի մեջ, գերադասելի է մեղրով:
Կարիք չկա շտապել դեպի փոսը, հարկ է հիշել, որ արահետը կարող է սայթաքուն լինել, ուստի հարկավոր է դանդաղ ու զգուշորեն քայլել: Նախքան ջրի մեջ սուզվելը խորհուրդ է տրվում կատարել մի քանի տաքացման շարժումներ, ինչպիսիք են կծկումները, ճոճանակները կամ թեքումները:
Հիմնարար կանոններ
1. Թույլատրվում է սուզվել միայն հատուկ կտրված սառցե անցքերում, այսպես կոչված, «Հորդանանում»: Փոսը պետք է ափին մոտ լինի, ցանկալի է, որ մոտակայքում փրկարարներ լինեն: Փրկարարի օգնությունն անգնահատելի կլինի, եթե ինչ-որ մեկը հանկարծ հիվանդանա ջերմաստիճանի անկումից կամ սկսի քաշվել ջրի տակ:
2. Սանդուղքի աստիճանները պետք է կայուն լինեն, և սանդուղքն ինքնին պետք է ամուր խարսխված լինի: Անվտանգության ցանցի համար ավելի լավ է, եթե Հորդանանի վրա կախված լինի հանգույցներով պարան: Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի ընկղմվող մարդիկ կարողանան այն պահպանել:
3. Կարող եք սուզվել մինչև պարանոց, բայց եթե առողջությունը թույլ է տալիս, ապա գլխով երեք անգամ սուզվեք: Հավատացյալները կարդացին «Հոր և Որդու և Սուրբ Հոգու անունով» աղոթքը: և մկրտվում են երեք անգամ
4. «Սուզվելը» գլխով առաջ արգելվում է: Դուք պետք է աստիճանաբար ջուր մտնեք ՝ ձեր մարմինը ուղղաձիգ պահելով: Մարմնի տեղաշարժը կարող է ազդեցություն ունենալ սառույցի եզրին:
5. Սառը ջրի մեջ անցկացրած ընդհանուր ժամանակը չպետք է գերազանցի 2 րոպեն: Հակառակ դեպքում հեշտ է ձեռք բերել մարմնի հիպոթերմիա, հատկապես, եթե առաջին հերթին թաթախված լինի, քանի որ դա շատ ջերմության կորուստ է առաջացնում:
6. Փոսից դուրս գալուց հետո կարևոր է մարմինը սրբիչով մանրակրկիտ քսել, չորացնել և վերածել բրդյա հագուստի:
Հակացուցումները
Սառույցի անցքում լողալը, ինչպես ծայրահեղ ընթացակարգը, հակացուցումներ ունի: Այսպիսով, խստիվ արգելվում է սառույցի ջրի մեջ ընկղմվել, եթե մարդը հիվանդ է սուր շնչառական վիրուսային հիվանդություններով, գտնվում է տենդային կամ ալկոհոլային վիճակում: Սրտի, սրտանոթային համակարգի, կենտրոնական նյարդային համակարգի և քրոնիկ էնդոկրինոլոգիական հիվանդություններ ունեցող անձինք նույնպես հակացուցված են ձմեռային սառույցի մեջ լիարժեք ընկղմամբ:
