Fastոմ պահելը աղոթքով մարդու ներքին աշխարհին ուշադրության շրջան է, մաքրագործման, ապաշխարության շրջան: Սննդի և զվարճանքի մեջ ինքնազսպումը երկրորդական գործոններ են, որոնք օգնում են ձեզ հասնել ձեր հիմնական նպատակներին:
Ուղղափառ եկեղեցում կա չորս երկարատև պահք, որոնք, որպես կանոն, նախորդում են եկեղեցական որոշակի տոնի: Այս պահքներից մեկը Սուրբ Christmasնունդն է (տևում է 40 օր), որը, ինչպես անունն է ենթադրում, նախորդում է Սուրբ Christmasննդյան տոնին:
Tivityննդյան պահքի կանոնները նույնքան խիստ են, որքան ցանկացած այլ ծոմ պահելու ժամանակ. Առաջին, երրորդ և հինգերորդ օրերին ձկներն արգելված են, ուղղակի: յուղ և գինի, մինչդեռ կարող եք միայն երեկոյան ընթրել: Այնուամենայնիվ, Սուրբ fastննդյան ծոմապահության մեջ կան նաև ինդուլգենցիաներ, օրինակ ՝ շաբաթվա երկրորդ, չորրորդ, վեցերորդ և յոթերորդ օրը ուտեստներին կարելի է ավելացնել բուսական յուղ: Բացի այդ, կան օրեր, երբ խմած մեկ բաժակ գինին ծոմ չի պահի, այդպիսի օրերը ներառում են բոլոր շաբաթ օրերը և կիրակի օրերը, ինչպես նաև եկեղեցական տոները:
Ինչ վերաբերում է ձկան կերակրատեսակներին, ապա դրանք թույլատրվում են ծոմ պահելու շատ օրերում ՝ բոլոր շաբաթ և կիրակի օրերին (բացառությամբ այն դեպքերի, որոնք ընկնում են հունվարի 2-ին, 3-ին, 4-ին, 5-ին և 6-ին), դեկտեմբերի 4-ին: Սրբերի հիշատակի օրերին ձկներն արգելված չեն, եթե միայն ընկնում են շաբաթվա երկրորդ կամ չորրորդ օրը, հակառակ դեպքում թույլատրվում է ուտել միայն ուտեստներ բուսական յուղով (աղցաններ, տապակած ուտեստներ), և դուք կարող եք նաև փայփայել ինքներդ ձեզ և խմել գինի:
Ինչ կարող եք ուտել Սուրբ Christmasննդյան 2017-2018 թվականների ծոմապահության մեջ օրեցօր
Fastոմ պահելու հիմնական կանոններն այն են, որ դուք չեք կարող ուտել միս (երշիկեղեն, երշիկեղեն), կաթնամթերք, ձու, հունվարի 2-ից 6-ը սննդակարգի ամենախիստ օրերն են, վերը նշված բոլորը, ինչպես նաև ձեթ և ձուկ բացառվում են ընտրացանկը: Theաշացանկի հիմքը բանջարեղենն է, հացահատիկը, մրգերը: Դեկտեմբերի 28-ից դեկտեմբերի 19-ը սննդի սահմանափակումներն այնքան էլ խիստ չեն, քանի որ ձուկը թույլատրվում է շաբաթը չորս օր ՝ դեկտեմբերի 20-ից հունվարի 1-ը, ծոմ պահելը մի փոքր ավելի խիստ է. Ձկներ միայն հանգստյան օրերին, տաք սնունդ կարագով ՝ միայն երեքշաբթի օրերին և հինգշաբթի օրերին:
Եթե առաջին անգամ եք որոշում կայացնում ծոմ պահել, հիշեք, որ դա այնքան էլ հեշտ չէ, ինչպես թվում է առաջին հայացքից: Եվ այս ճանապարհին հնարավորինս հեշտ դարձնելու համար հրավիրեք ձեր հարազատներին, ովքեր ապրում են ձեզ հետ միասին միասին ծոմ պահելու: Արգելված բարիքների բացակայությունը տանը կազատի ձեզ մի կտոր արգելված ուտելիք ուտելու գայթակղությունից:
