Երկար ժամանակ մաքրման ընթացակարգերը շատ ժամանակ և ուշադրություն են դարձրել: Նրանք դարձել են մարմնի պաշտամունքի մի տեսակ: Դրա համար հատուկ սենյակները միշտ առանձնացել են հատուկ զարդարանքով և ներքին գեղեցիկ իրերով, որպեսզի մարդը կարողանա հանգիստ հանգստանալ և լիարժեք վայելել կատարվածը: Լոգարանը փոքր-ինչ տարբերվում էր տարբեր ժողովուրդների համար: Դա արտահայտվում էր ճարտարապետության մեջ, գոլորշու սենյակում ջերմաստիճանի և խոնավության միջև կապը:
Այսօր լոգարանների տեսակները վերականգնել են ժողովրդականությունը և «սաունա» ավելի նորաձեւ անվանումը: Իշտ է, այժմ նրանց այցելում են ոչ այնքան մաքրման, որքան հուզական թեթեւացման ՝ աշխատանքային ակտիվ օրվանից հետո: Չնայած կան այդպիսիք, ովքեր այնքան առողջ են և շատ հաջողակ:
Որո՞նք են ֆիննական սաունայի առանձնահատկությունները:
Այն բարենպաստորեն համեմատվում է մյուսների հետ երկու հիմնական ցուցանիշներում.
- Խոնավության մակարդակ, որը հասնում է ընդամենը 10-25% -ի: Սա նպաստում է առողջության ավելի հարմարավետ վիճակի և ընթացակարգի դյուրին ընկալմանը:
- Օդի ջեռուցման աստիճանը: Միջինը դրա ջերմաստիճանը պահպանվում է 60-70 ° C- ում: Եթե մարդը նախընտրում է ավելի տաք միջավայր, ապա այն կարող է հասնել 120-140 ° C:
Բացի այդ, գոյություն ունի ֆիննական սաունաների երկու տեսակ ՝ սև և սպիտակ: Դրանցից մեկին պատկանելը կախված է նրանից, թե ինչպես է ծուխը թողնում. Ճեղքերի միջով թափանցելը կամ հատուկ ծխնելույզը:
Ֆիննական սաունա սարքը ներսից
Ինչ վերաբերում է վառարաններին, ֆիննական սաունայում նրանք փորձում են դրանք մետաղական դարձնել, որպեսզի ավելի արագ հալվեն և հարկադրված ջերմաստիճանը ավելի երկար պահեն: Քարերը գտնվում են գոլորշու սենյակի մեջտեղում և բաց են ջրելու համար: Երբ դրանք ցողվում են ջրով, առաջանում է մեծ քանակությամբ գոլորշի ՝ խոնավացնելով օդը: Աստիճանաբար այն նորից չորանում է, և քարերը նորից ջրվում են:
Հաճախ այդ նպատակի համար օգտագործվում են տարբեր բուսական խառնուրդներ `եթերայուղերի մի քանի կաթիլների հավելումով: Ֆիննական սաունայում խոնավ և չոր օդի այս փոփոխությունը օգնում է ավելի արագ հանգստանալ և ուժեղացնել քրտինքը: Սա, իր հերթին, բարելավում է մաշկի ծակոտիները մաքրման գործընթացն աղտոտվածությունից և կանխում է մրսածությունը կանխող բուժիչ գոլորշիների ներշնչման պատճառով:
Եթե մարդը սկսնակ չէ, ապա նա կարող է կատարել մեկից ավելի վազք ՝ փոխարինելով սառը ջրով լողավազանում լողալով: Որոշ դեպքերում օգտագործվում է սառը ցնցուղ: Սենյակները այս ընթացակարգի մեջ շատ տարածված չեն: Դրանք հաճախ շոգեխաշվում են առանց դրանց:
Ֆիննական սաունան հիանալի է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են փորձել այն, ինչ սկզբունքորեն է, քանի որ այն ավելի նուրբ է, քան իր մյուս տեսակները: Իսկ գերբարձր ջերմաստիճանի սիրահարները կկարողանան գիտակցել իրենց նախընտրությունները և լիարժեք վայելել ընթացակարգը:
