Յուրաքանչյուր մարդ ամառն ասոցացնում է արևային լողափի, ծովի և անզուսպ զվարճանքի հետ: Այնուամենայնիվ, այս վարդագույն երազները հաճախ ոչնչանում են աշխատանքով: Բայց արժե արդյոք գլխապտույտ սուզվել առօրյայի մեջ և զրկել հաճույքից: Ահա ամռանը աշխատավայրում վայելելու մի քանի արդյունավետ եղանակներ:
Ամառային սեզոնից առավելագույն օգուտ քաղելու համար հարկավոր է օրը սկսել որքան հնարավոր է շուտ: Նոր ազատ ժամանակը կարող է ծախսվել յոգայի, վազքի կամ այլ տեսակի գործունեության վրա: Կամ կարող եք շուտ գործի անցնել, որպեսզի ձեր մտքերը կարգի բերեք, համակերպվեք առաջիկա օրվա հետ և ամեն ինչ անեք ավելի արագ և լավ:
Եթե չեք կարողանում լողափին համեղ կոկտեյլ տալ, իմպրովիզներ անել: Ավելացրեք էկզոտիկ մրգերի կտորներ պարզ ջրի մեջ կամ խմեք հատապտուղների թեյ: Նման խմիչքից շատ օգուտներ կստանաք: Դա կուրախացնի ձեզ, կբարելավի ձեր առողջությունը և կհագեցնի ձեր ծարավը:
Ամառը վայելելու մեկ այլ տարբերակ `ճաշել (կամ ընթրել) դրսում: Եթե մոտակայքում զբոսայգի չկա, ստվերային անկյունով կարող եք յոլա գնալ: Նման զբոսանքը կօգնի շեղվել աշխատանքային առօրյայից, երազել, հանդիպել ընկերներին կամ պարզապես վայելել ամառային արեւը: Բացի այդ, գիտնականներն ապացուցել են, որ դրսում ուտելը լավացնում է տրամադրությունը և արագացնում նյութափոխանակությունը:
Ձեր օրը շուտ սկսելով ՝ դուք կարող եք արագ հաղթահարել աշխատանքային պարտականությունները և երեկոն ազատել զվարճանքի համար: Դրանք հեշտությամբ կարելի է գտնել ամռանը: Նավակով ռոմանտիկ ուղևորություն, բացօթյա կինոթատրոն, զվարճանքի պուրակ կամ լուսնի տակ պարելը ձեզ շատ հաճելի տպավորություններ կթողնի:
Փոքր բաները ստեղծում են ամառային տրամադրություն: Հետեւաբար, մի սահմանափակեք ինքներդ ձեզ և ձեր երեւակայությունը.
- Workարդարեք ձեր աշխատավայրը վառ գույներով: Դրանում կօգնեն ձեզ վերջին արձակուրդի ծաղիկների և լուսանկարների փունջ: Փոքր երկրագնդի կամ քարտեզի վրա նշեք այն վայրերը, որոնք ցանկանում եք այցելել: Պատկերացրեք ձեր երազանքները: Եվ հրաշքները չեն սպասի ձեզ:
- Երգացանկը կարող է ներառել հետքեր ՝ կապված ձեր ամռանը: Երաժշտությունը ձեզ լավ տրամադրություն կտա և կարագացնի ձեր աշխատանքի հոսքը:
- Եթե հանգամանքները թույլ են տալիս, կարող եք աշխատանքի գնալ ոտքով կամ հեծանիվով: Սա ոչ միայն լավ կլինի ձեր կազմվածքի և առողջության համար, այլև կուրախացնի ձեզ և կստեղծի անհոգ ամառի տպավորություն:
- Համապատասխան հանգստի բացակայության դեպքում մի մոռացեք պարբերաբար այցելել լողավազան և շոյվել պաղպաղակով: Եվ մի մոռացեք արևի լոգանքի մասին: Այս ամենը ձեզ կտա հաճելի և իրադարձություններով լի ամառ ՝ վառ տպավորությունների ծովով:
