Ամառը փոքր կյանք է: Բնությունը ծաղկում է և փարթամ կանաչի հոտ է գալիս, արևն իր պայծառ շողերը ուղարկում է գետնին, իսկ շուրջբոլորը հաճելի է աչքին: Երեք ամիսն անցնում է անխուսափելիորեն մինչև դրանց սկիզբը: Ուստի անհրաժեշտ է ամառն անցկացնել այնպես, որ դրա հիշողությունները երկար ժամանակ տաքանան ձմեռային ցրտաշունչ երեկոներին ՝ հոգին լցնելով հաճելի ջերմությամբ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ձեր ընտանիքին ավելի հաճախ դուրս բերեք գյուղեր: Ձեզ հետ բերեք վրաններ, քնապարկեր, ծածկոցներ, վառելափայտ, կիթառ, սնունդ և գիշերեք բաց աստղերի տակ: Մաքուր օդը, վայրի ծաղիկների և խոտաբույսերի հոտերը ձեզ կզգան բնության մի մասը: Հնարավորինս քիչ ժամանակ անցկացրեք հեռուստացույցի կամ համակարգչի առջև:
Քայլ 2
Ընկերների հետ գնացեք զվարճանքի պուրակներ: Haveվարճացեք, ծիծաղեք, փուչիկներ փչեք, բամբակյա կոնֆետ ուտեք, ուրախ շրջեք, կավիճով ասֆալտի վրա նկարեք զվարճալի դեմքեր, թռչող ուրուրներ, չմուշկներով չմուշկ: Նոր ծանոթություններ ձեռք բերեք, շփվեք զվարճալի հետաքրքիր մարդկանց հետ: Հիշե՛ք, ամռանը ծանոթության ավելի շատ տարբերակներ կան, քան տարվա ցանկացած այլ ժամանակաշրջանում: Դիմավորեք արշալույսը ձեր հոգու զուգընկերոջ հետ:
Քայլ 3
Մի քանի օր մնացեք մեկ այլ քաղաքում կամ գյուղում ապրող հարազատների մոտ, որոնց շատ վաղուց չեք տեսել: Surարմացրեք նրանց ձեր գալով: Անցկացրեք հանգստյան օրեր ընկերների հետ գետի կամ լճի ափին, նրանց հետ մրցաշարեր կազմակերպեք ֆուտբոլում, վոլեյբոլում կամ ցանկացած այլ մարզաձեւում: Լողալ և արևի լոգանք ընդունել:
Քայլ 4
Ամառը տխրության ժամանակ չէ, այնպես որ ավելի շատ զվարճացեք: Գնալ ակումբներ, թատրոններ, կինոթատրոններ, թանգարաններ և տարբեր ցուցահանդեսներ: Կարդացեք հետաքրքիր գրքեր, թերթեր և ամսագրեր: Լսեք լավ երաժշտություն: Գտեք ինքներդ ձեզ համար հետաքրքիր հոբբի, որը կներշնչի և կուրախացնի ձեզ: Մի բան արեք, որի համար նախկինում բավարար ժամանակ և էներգիա չունեիք:
Քայլ 5
Առավելագույնն օգտագործեք ամռանը և մարզվեք: Առավոտյան սկսեք վազել, շաբաթը մի քանի անգամ մարզասրահ հաճախեք, գրանցվեք լողավազանում, գնեք հեծանիվ և ամեն օր շրջեք քաղաքում: Բաց մի թողեք ամառային հնարավորությունները: Այն հիմնականում նախատեսված է հանգստանալու համար, այնպես որ ավելի շատ հանգստացեք և երջանիկ եղեք:
