Արձակուրդը հաճախ կապված է դեպի ծով ուղևորության հետ: Լողափում արձակուրդը հանգստանալու, լիցքաթափվելու, ծովի տաք ջուրը ներծծելու և հարավային առատաձեռն արևի տակ արեւայրուք ստանալու հնարավորություն է: Կարող եք հանգստանալ ծովի վրա նույնիսկ ամենահամեստ միջոցներով. Օրինակ ՝ էկզոտիկ կղզիներ ճանապարհորդելու փոխարեն ՝ մեկ շաբաթով գնացեք aրիմ:
Ի դեպ, ծովային հանգիստը օգտակար կլինի ոչ միայն մեծահասակների, այլեւ երեխաների համար: Եթե երեխայի հետ ծով եք գնում, փորձեք ընտանեկան հարմարավետ պանսիոնատ ընտրել (այդպիսի կան յուրաքանչյուր հանգստավայրում): Եվ եթե դուք մտադիր եք ծով մեկնել մեծահասակների մի ընկերության հետ, կարող եք մնալ հյուրանոցում, կամ էլ նախընտրել արձակուրդը վրանով: Այս դեպքում բնության հետ միասնությունը թույլ կտա ձեզ ձեռք բերել անմոռանալի փորձ և թեթեւացնել սթրեսը, որն առաջացել է աղմկոտ և մարդաշատ քաղաքում մնալու անհրաժեշտության պատճառով: Բայց որպեսզի ծովում արձակուրդը ձեզ համար դժվարությունների չվերածվի, պետք է պահպանեք անվտանգության հիմնական կանոնները:
- Հիշեք, որ դուք ստիպված կլինեք մեկ կամ երկու օր ծախսել հավատարմագրման վրա: Ուստի փորձեք ձեր մարմնի համար լրացուցիչ սթրես չստեղծել հարբեցող ըմպելիքների գերբնակեցման կամ չափազանց մեծ օգտագործման պատճառով:
- Արեգակը կարող է ոչ միայն գեղեցիկ արեւայրուք տալ, այլև առողջական լուրջ խնդիրներ առաջացնել: Հետեւաբար, մի այցելեք լողափ ժամը 12-00-ից 16-00-ը, առավոտյան և երեկոյան արևը շատ ավելի առողջ է, քան ցերեկը: Համոզվեք, որ ձեզ հետ բերեք արևապաշտպանիչ միջոց: Լողափում անցկացրած ժամանակը պետք է աստիճանաբար ավելացվի ՝ սկսած 10-15 րոպեից:
- Շատ երկրներում (հատկապես էկզոտիկ) միշտ էլ գայթակղություն կա անծանոթ ուտեստներ փորձելու համար, որոնք շատ դեպքերում վաճառվում են անմիջապես լողափին կամ զբոսավայրերում: Փորձեք պահպանել անձնական հիգիենայի բոլոր կանոնները, ավելի հաճախ լվանալ ձեռքերը, զգույշ լինել անծանոթ սննդի հետ և խմել միայն հանքային կամ շշալցված ջուր: Տաք եղանակին աղիքային ինֆեկցիաները կարող են տարածվել ֆենոմենալ արագությամբ: Եթե երեխայի հետ հանգստանում եք ծովում, ուշադիր հետեւեք նրա առողջությանը:
- Հնարավորինս հետաքրքրաշարժ ծովում հանգստանալու համար մի սահմանափակվեք լողափ այցելությամբ. Փորձեք այցելել տեղի թանգարաններ, ուսումնասիրել տեսարժան վայրեր, միանալ էքսկուրսիոն խմբերի, ծանոթանալ տեղի ավանդույթներին և հիանալ ծովանկարներով:
