Տոնի ժամանակ սրտանց կենացներ պատրաստելը ռուսական հիանալի ավանդույթներից մեկն է: Unfortunatelyավոք, ոչ բոլորս կարող ենք պարծենալ կարճ, լավ ուղղված ու հիշարժան կենաց արտասանելու կարողությամբ: Դուք, անշուշտ, կհաղթահարեք առաջիկա տոնի ընթացքում կենաց պատրաստելու պատվավոր դերը, եթե նախապես պատրաստվեք դրան:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Եթե կենացը ձեզ համար մեծ նշանակություն ունի (օրինակ, այն ուղղված է ձեր լավագույն ընկերոջը ամուսնանալուն), բայց դուք ամաչում եք խոսել մեծ թվով մարդկանց առջև, ապա արժե հանրային խոսքի դասընթաց անցնել, քանի որ կենացը հրապարակախոսության մի տեսակ է: Այս տեսակի մարզումից հետո կենաց պատրաստելու անորոշությունը կարող է ընդմիշտ վերանալ: Իհարկե, այս մեթոդը օգտակար է միայն այն դեպքում, եթե դուք ունեք բավարար ժամանակ մինչ գալիք տոնակատարությունը:
Քայլ 2
Նախապես պատրաստեք տոստի մի քանի տարբերակ և գործնականում կատարեք դրանց արտասանությունը հայելու կամ սիրելիի առջև: Խոսքի տարբեր տարբերակները օգտակար կլինեն այն դեպքում, եթե մեկը, ով խոսում է ձեզնից առաջ, ժամանակ կունենա արտասանել նման արտահայտություններ:
Քայլ 3
Դուք կարող եք հիմք վերցնել պատրաստի կենացը, օրինակ ՝ հատուկ հավաքածուներից, բայց դրանում անպայման ինչ-որ բան ավելացնեք, հակառակ դեպքում բառերը կթվարկեն ոչ անկեղծ: Լավ կենացը պետք է լինի կարճ (ոչ ավելի, քան 1-3 րոպե) և համապատասխանի որոշակի առիթի, և դրա իմաստը պետք է կենտրոնացած լինի առիթի հերոսի վրա:
Քայլ 4
Ուղիղ տոնակատարությանը կենաց պատրաստելու համար համոզվեք, որ ոտքի կանգնեք. Սա ձեր ներկաների ուշադրությունը կգրավի ձեր վրա: Կարող եք հանդիպել նաև մի քանի հյուրերի աչքերին: Եթե տեղին է, կարող եք կատակել:
Քայլ 5
Խորը շունչ քաշեք նախքան ձեր կենացը սկսելը ՝ լարվածությունը թեթեւացնելու համար: Կարող եք պատկերացնել, որ դուք արդեն ելույթ եք ունեցել, և շատ հաջող, և այս զգացողությամբ սկսեք խոսել: Համոզվեք, որ ժպտացեք (եթե ողբերգական առիթով չեք հավաքվում):
Քայլ 6
Եթե դեռ դժվարանում եք հաղթահարել ձեր անհանգստությունը, փորձեք այս անսովոր հնարքը. Պատկերացրեք, որ սեղանի շուրջ կան խուլ կույր մարդիկ, ովքեր չեն կարող տեսնել ձեր հոգսը, կամ փոքր երեխաներ, որոնց մեջ դուք միայն հեղինակավոր չափահասն եք: Հիշեք, որ կենաց մարդկանց մեծ մասը հուզվում է կենաց պատրաստելուց առաջ, և դա նորմալ է:
Քայլ 7
Կենաց պատրաստելիս խոսեք կարճ նախադասություններ, հստակ և արտահայտված: Եթե կենացը ուղղված է կոնկրետ անձի ՝ խոսեք, նայեք նրա աչքերին, և եթե բոլորը ներկա են, նայեք նրանց շուրջը:
