Արևածագի շուտով կարող է ավելին լինել, քան պարզապես ուրախություն: Համեմատաբար մեծ թվով մարդիկ տառապում են այն փաստից, որ արևի պայծառ լույսը փայլում է նույնիսկ ամենախիտ վարագույրների միջով և արթնացնում դրանք վաղ առավոտյան, երբ մարդը դեռ չի քնել: Այլևս հնարավոր չէ նորից քնել, և հոգնածությունը կուտակվում է, և արդյունքում մարդն իրեն լիովին ծանրաբեռնված է զգում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Համեմատաբար պարզ, բայց բավականին աշխատատար մեթոդ է սենյակում անկողնու վերադասավորումը: Բավական է դնել մահճակալը, որպեսզի արևի պայծառ ճառագայթները չընկնեն աչքերը, և ավելի հեշտ լինի քնել: Այս դեպքում հիմնական թերությունը սենյակի սահմանափակ դասավորությունն է և այլ կահույքի դասավորությունը: Հաճախակի մահճակալ տեղափոխելու համար հարկավոր է տեղափոխել սենյակի ամբողջ կահույքը: Միշտ չի ստացվում:
Քայլ 2
Եթե անկողինը պարզապես վերադասավորելով չեք կարող լուծել խնդիրը, ապա կարող եք փորձել էկրան գնել: Էկրանները տարբեր են, և դուք կարող եք ընտրել այնպիսի տարբերակ, որն անթույլատրելի կլինի արևի լույսի համար: Դա շատ հեշտ է տեղադրել այն սենյակում: Որպես կանոն, բոլոր էկրաններն ունեն հարմարավետ հենարաններ և բավականին հուսալի պահվում են ուղղաձիգ դիրքում: Մնում է միայն ձեր մահճակալը լույսի ճառագայթներից պաշտպանել, և դուք կարող եք զգալ հարմարավետությունն ու հարմարավետությունը: Այս դեպքում հիմնական թերությունը հավաքված էկրանը ինչ-որ տեղ թաքցնելու անհրաժեշտությունն է: Այն կկանգնի սենյակում և տեղ կզբաղեցնի, ինչը շատ անհարմար է փոքր սենյակներում:
Քայլ 3
Ամենաարդյունավետ միջոցը քնելու ակնոց օգտագործելն է: Դուք կարող եք դրանք ինքներդ պատրաստել կամ խանութում գնել պատրաստի տարբերակ: Եթե դրանք չեն խանգարում ձեր գլխին իրենց ներկայությանը և անհանգստություն են պատճառում, ապա դա կլինի պայծառ ճառագայթներից պաշտպանվելու լավագույն միջոցը: Պատրաստի տարբերակ գնելիս համոզվեք, որ խանութում փորձեք նման ակնոցներ և գնահատեք դրանց հարմարավետությունը: Կարող է պարզվել, որ ապրանքը ամբողջովին անտանելի է:
