Նույնիսկ ամենասիրված ու գոհացուցիչ աշխատանքից հարկավոր է պարբերաբար հանգստանալ: Պարզապես պատահում է, որ մարդիկ ծրագրել են հանգստանալ, բայց չեն հասկացել, թե ինչպես ճիշտ անել: Այսպիսով, հերթական հանգստյան օրերը վատնում են առանց հանգստի և նոր տպավորությունների:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Վերլուծեք, թե ինչ է ձեզ համար հանգիստը: Թե որքանով լավագույնն է անցկացնել շաբաթ օրը, կախված է դրանից: Ի վերջո, ոմանք պատրաստ են ամբողջ օրը պառկել անկողնում, և նրանց համար սա հանգիստ է, իսկ մյուսները չեն կարող ապրել առանց արկածների և հուզմունքների. Առանց նրանց օրը համարվում է կորած:
Քայլ 2
Ուշադրություն դարձրեք ձեր առողջությանը: Բավական քնելը դա անելու միջոցներից մեկն է: Կարող եք նաև անուշաբույր լոգանք ընդունել `հանգստանալու, երիտասարդացման և առողջության համար:
Քայլ 3
Մի մոռացեք գեղեցկության մասին: Գնացեք գեղեցկության սրահ կամ առողջ տնային բուժում անցեք: Հիմնական բանը դրանից հետո սիրված ու ցանկալի զգալն է:
Քայլ 4
Timeամանակ անցկացրեք ձեր ընտանիքի հետ: Այս բուռն աշխարհում այնքան քիչ ժամանակ կա սիրելիների համար: Շաբաթ օրը հասնելու հնարավորություն է: Եթե երեխաներ ունեք, ուրեմն գնացեք զվարճանքի կենտրոն, կինոթատրոն, կենդանաբանական այգի, սրճարան:
Քայլ 5
Մի մոռացեք ձեր ընկերներին: Որպեսզի չես կարմրելու ձեր ընկերների առջև `նրանց կյանքի դժվար պահերին հիշելու համար, պլանավորեք համատեղ արձակուրդ: Կարող եք կազմակերպել ուղևորություն դեպի բնություն, հավաքվել տանը և դիտել նոր կինոնկար, խաղալ բոուլինգ, բիլիարդ խաղալ կամ լոգարան այցելել:
Քայլ 6
Հոգ տանել ձեր ծնողների մասին: Եթե նրանք ապրում են առանձին, ապա ժամանակ հատկացրեք ՝ նրանց ճանապարհորդելու համար: Oldերության տարիներին մարդիկ հատկապես կարիք ունեն սիրո հավաստիացման և այն զգացմունքի, որ իրենք կարիք ունեն: Եթե միասին եք ապրում, կարող եք նրանց հրավիրել իրենց ընկերներին հրավիրել կամ պլանավորել արձակուրդ, որը կարող եք անցկացնել ձեր ծնողների հետ:
Քայլ 7
Developարգացեք հոգեպես: Ձեր նախընտրած ժանրի հետաքրքիր գեղարվեստական գիրք կարդալը կօգնի ձեզ փախչել կյանքի եռուզեռից և սուզվել մեկ այլ աշխարհ:
Քայլ 8
Գտեք ձեզ համար հոբբի: Նույնիսկ եթե 20 տարեկանից հեռու եք, և հասցրել եք մի քանի երեխա ձեռք բերել, ապա դա հիմք չէ մոռանալու ձեր կարիքների մասին և դադարեցնելու զարգանալ որպես մարդ: Գրանցվեք պարերի, ասեղնագործության դասընթացների, տրիկոտաժի, ուլունքագործության, օրիգամիի համար ՝ ինչ ուզում է ձեր սիրտը:
Քայլ 9
Գնացեք մոտակա քաղաք: Ի՞նչ եք մոռացել այնտեղ: Ուղղակի գնացեք տեսեք: Theանապարհը երկար չի տեւի, և մինչ երեկո հնարավոր կլինի տուն վերադառնալ: Թվում է, թե դա փոքրիկ ուղևորություն է, բայց մեծ գումար չի պահանջում:
