Դուք պետք է աշխատեք աշխատավայրում. Գրասենյակի, գործարանի, ձեռնարկության և այլ ընկերությունների յուրաքանչյուր աշխատակից գիտի այս ճշմարտությունը: Այնուամենայնիվ, գրեթե անհնար է ամբողջ օրը միայն աշխատանք կատարել: Երբեմն դուք դեռ պետք է «փոխեք ուղեղը», և այս ժամանակահատվածում կարող եք ինքներդ ձեզ կարճատև ընդմիջում կազմակերպել: Եվ այստեղ, որպես կանոն, հարց է առաջանում. Ի՞նչ կարող ես անել ազատ ժամանակ աշխատավայրում:
Փաստորեն, դուք կարող եք հեշտությամբ գտնել ինչ-որ բան անելու ձեր անվճար աշխատանքային ժամանակը, քանի որ նրանից, թե ինչպես կարող եք ինքներդ ձեզ զվարճացնել, կարող եք կազմել մի ամբողջ ցուցակ:
Ինչպես լրացնել ձեր ազատ ժամանակը աշխատավայրում
Որպես տարբերակ, և նա աղաչում է առաջիններից մեկին. - ինքներդ ձեզ համար կազմակերպեք չպլանավորված թեյախմություն: Դա անելու համար ձեզ հարկավոր են թխվածքաբլիթներ, թեյ և մի քանի համախոհ գործընկերներ: Եվ ամենևին նշանակություն չունի ՝ միայն տիկնայք կլինեն, թե տղամարդիկ կմիանան ձեզ:
Համակարգչային խաղերը հիանալի տարբերակ կլինեն աշխատանքի ընթացքում ժամանակ անցկացնելու համար: Շատ սարքերում տեղադրված է ծրագրերի ստանդարտ փաթեթ ՝ քարտեզներ, սակրավոր և այլն: Նրանք բավականին ընդունակ են օգնելու ձեզ, երբ կես ժամ կամ մեկ ժամ ձանձրալի աշխատանքային ժամանակ եք:
Երբ նստում եք խաղալու, փորձեք չընկղմվել այդ գործընթացի մեջ. Ռիսկի եք դիմում չնկատել, թե ինչպես կմոտենա ձեր ղեկավարը: Եվ նա կարող է շատ չսիրել այն փաստը, որ վճարովի ժամանակը ծախսվում է զվարճանքի վրա:
Ձանձրալի աշխատանքը ձանձրալի աշխատանքային ժամերից հեռու մնալու մեկ այլ միջոց է: Սա օգտակար է և օգնում է հանգստացնել նյարդերը և ավելին: Կրկին, շատ զգույշ եղեք, որ այս գործունեության մեջ զգոն առաջնորդները չընկնեն ձեզ:
Այլընտրանքորեն, դուք կարող եք մի փոքր երազել: Ուղղակի նայեք պատուհանից, երաժշտություն լսեք և այլն: Սա կօգնի կարգի բերել ձեր մտքերը և հանգստանալ:
Եթե երազելը ձեր տարբերակը չէ, կարող եք փորձել ֆիլմ կամ հեռուստաշոու դիտել ձեր հեռախոսով կամ պլանշետով: Պարզապես պատրաստ եղեք այն փաստին, որ դուք ստիպված կլինեք դիտել պոկումներով և մասերով:
Գրքեր, խաչբառեր, ամսագրեր և հիշողության գնացքներ և տալիս են նոր տեղեկատվություն ստանալու հնարավորություն: Կարող եք ազատություն հաղորդել ձեր երեւակայությանը և ինքնուրույն գրել հեքիաթ, պատմվածք, պատմվածք կամ պոեզիա: Միգուցե դուք պատրաստեք երկրորդ J. K. Rowling- ը:
Հոգ տանել ձեր արտաքին տեսքի մասին: Օրինակ, դուք կարող եք զբաղվել գրասենյակային մարմնամարզությամբ կամ վարել մարաֆետ: Այս ամենը ինչպես կազմվածքի, այնպես էլ դեմքի վրա բարենպաստ ազդեցություն կունենան և կօգնեն ձեզ ուրախացնել:
Ինչ պետք է հաշվի առնել
Հիշեք, եթե ունեք աշխատանք, հատկապես շտապ աշխատանք, ավելի լավ է ժամանակ չկորցնել տարբեր անհեթեթությունների վրա: Նախ ՝ արեք այն ամենը, ինչ ենթադրվում է անել, և միայն դրանից հետո կարող եք ինքներդ ձեզ զվարճացնել:
Մյուս կողմից, եթե դուք ձանձրանում եք աշխատանքում, միգուցե սա՞ է պատճառը, որ ազատ ժամանակի հետ կապ չունենաք, այլ նոր աշխատանք գտնե՞ն Ի վերջո, անկասկած կարևոր է պարզապես ինտերնետում զննելը և գործընկերների հետ զրուցելը: Բայց եթե նրանք սկսում են շատ հաճախակի լինել և թվում է, թե դա միակ հաճույքն է աշխատանքից, սա ազդանշան է այն բանի, որ ժամանակն է ինչ-որ բան փոխել:
