Հինդուիզմում ենթադրվում է, որ նյութական գոյությունը աղտոտում է հոգին, տառապում է նրան: Վեդական սուրբ գրությունները խոստանում են հոգևոր բարձրացում և մաքրում ՝ պահպանելով կրոնական սկզբունքները: Եկադաշիի օրերը համարվում են լավագույն օրերը:
Սանսկրիտում eka նշանակում է մեկը, իսկ դաշի տասը: Այսինքն ՝ Եկադաշը հինդուական օրացույցի յուրաքանչյուր լուսնային ամսվա տասնմեկերորդ օրն է ՝ լրիվ լուսնից և նորալուսնից հետո:
Եկադաշիի օրերը համարվում են խստության համար ամենահարմար օրերը: Ekadashi- ի պահպանումը սահմանված է վեդական սուրբ գրություններում ոչ միայն մարմինը ֆիզիկական իմաստով մաքրելու, այլև հատկապես հոգևոր բարձրացման համար:
Yogini Ekadashi - Ekadashi Ashadha ամսվա մութ հատվածի ընթացքում - հունիսի 15-ը: Այս Ekadashi- ն ազատում է մարդկանց նյութական աշխարհի բոլոր մեղքերից և ազատագրում է հոգևոր աշխարհ անցնելու համար, բոլոր հինդուական կրոններում պահքի բոլոր սրբազան օրերի գլխավորն է: Յոգինի Եկադաշիի վրա ծոմ պահելը շատ զորեղ և բարենպաստ է: Նա, ով ծոմ է պահում այս կոնկրետ Ekadashi- ին, կազատվի անցյալի բոլոր մեղքերի արձագանքներից: Յոգինի Եկադաշին դիտարկելիս ձեռք բերված արժանիքը համեմատելի է այն բանի հետ, որը ստացվել է արևի կամ լուսնի խավարման ընթացքում դեպի Կուրուքշետրա սուրբ տեղ ուխտագնացությունից:
Ekadashi- ին դիտարկելու համար խորհուրդ է տրվում լիովին հրաժարվել սնունդից և խմիչքից: Եթե նման ծոմ պահելը հնարավոր չէ, ապա պետք է ձեռնպահ մնաք հացահատիկային և լոբազգիների, սպանախի, մեղրի, սմբուկի և ծովի աղ ուտելուց: Բայց սեղանի աղը ընդունելի է: Խորհուրդ է տրվում ուտել օրական միայն մեկ անգամ ՝ նակտայի ժամանակ, ինչպես անվանում են երեկոյան կերակուրը: Կարող եք ուտել մրգեր, ջուր, կաթնամթերք, շաքար և բանջարեղեն, բացի ճակնդեղից: Դուք չեք կարող սունկ ուտել: Էկադաշիի օրերին բրոնզե ամանները սեղանին չեն դրվում: Ավելի լավ է հրաժարվել ուրիշի տանը ուտելուց:
Fastոմ պահելու ընթացքում հոգևոր բարիքին հասնելու համար պետք է հրաժարվել ցերեկային քնից, սափրվելուց և յուղով քսելուց: Դուք չեք կարող շփվել հարբեցողների, լվացքատների և հյուսողների հետ:
Նա, ով հիվանդության կամ ծերության պատճառով չի կարողանում ծոմ պահել, կարող է կարդալ և լսել Ekadashi- ի նշանակության մասին: Կարող եք ինչ-որ բան նվիրել հատկապես հոգևոր անձնավորությանը:
