Ինչպես ակտիվորեն հանգստանալ ձմռանը

Ինչպես ակտիվորեն հանգստանալ ձմռանը
Ինչպես ակտիվորեն հանգստանալ ձմռանը

Video: Ինչպես ակտիվորեն հանգստանալ ձմռանը

Video: Ինչպես ակտիվորեն հանգստանալ ձմռանը
Video: ՁՄԵՌԻ ՀԱՄԱՐ ՍԵGԲԱՆԱԿԻ ՀԱՎԵԼԻ ԲԱOTԻՆ: Նա ափսոսաց, որ շատ չի պատրաստել: 2024, Մայիս
Anonim

Ձմեռը հիանալի ժամանակ է սպորտի և բացօթյա գործունեության համար: Ավելին, զվարճանքի նոր սարքեր են հայտնվում: Ի՞նչ են առաջարկում մեզ արտադրողները:

Ձմեռային արձակուրդներ
Ձմեռային արձակուրդներ

Համատեղ հանգիստը շատ հաճելի հույզեր է առաջացնում: Ձնագնդի խաղալը, ձյան մեջ թաթախվելը, դահուկներով սահելը, չմշկելը կամ պարզապես վայրէջքը օգտակար է նույնիսկ մեծահասակների համար: Ուստի ժամանակն է դուրս գալ մաքուր, ցրտաշունչ օդ և վայելել ձմեռային խաղերը: Այսպիսի հանգիստը շատ առողջ է: Սա էմոցիոնալ սթրեսի կարծրացում և հեռացում և սրտանոթային համակարգի մարզում:

Ավելին, կարող եք նիհարել: Սահադաշտերը, դահուկները, սնոուբորդները կատարյալ են դրա համար: Բայց, եթե պատրաստ չեք նման ֆիզիկական գործունեության, հաշվի առեք այլ տարբերակներ: Սկանդինավյան և նույնիսկ սովորական ձմեռային հագուստով քայլելը նույնպես էներգատար է: Ընդհանուր առմամբ, ամբողջ ձմեռային զվարճանքը, ըստ սահմանման, ակտիվ է:

Սթրեսը թեթեւացնելու հիանալի միջոց է ձնագնդի խաղալը: Սա հուզական ուժգնություն և հուզմունք է: Արտադրողները այժմ առաջարկում են ձնագնդի մեքենաներ, այսպես կոչված, «ձյան փաթիլներ»: Եթե մարտի եք պատրաստվում, ավելի լավ է նախապես ձնագնդեր կպցնել: Որպեսզի չհիվանդանաք, պահեք պահեստային հագուստը ՝ ձեռնոցներ և գլխարկ: Երկար զբոսանքի դուրս գալիս ավելի լավ է ձեզ հետ վերցնել թերմոս ՝ բուսական թեյով կամ մրգային խմիչքով: Մի լցրեք սուրճ: Դա բարձրացնում է ճնշումը:

Travelանապարհորդական բարձը թույլ կտա ձեզ նստել ձյան մեջ և տաք մնալ, եթե հոգնած եք: Ապրանքը պատրաստված է պոլիուրեթանային փրփուրից, երբեմն մի կողմից ծածկված է փայլաթիթեղով `լրացուցիչ ջերմամեկուսացման համար:

Մեկ այլ նոր ժամանցային հարմարանք ձմեռային սկուտերն է: Ամուր հետքի պատճառով այն կարծես սնոուբորդ է, բայց ավելի մեծ մանեւրելու համար այն ունի ղեկ, որը, որպես կանոն, կարգավորվում է բարձրության վրա: Հիանալի է լեռնադահուկային սպորտով սահելու համար:

Գուցե այլեւս ոչ նոր, բայց զվարճանքի սիրված միջոց ՝ խողովակ: Գնման ժամանակ արժե հաշվի առնել ձիավորի քաշն ու բարձրությունը: Եթե նախատեսում եք օգտագործել ամբողջ ընտանիքը, ապա ավելի լավ է ընտրել համընդհանուր չափս: Այժմ երկու կամ նույնիսկ երեք անձի համար համատեղ չմուշկներով շոռակարկանդակներ կան:

Սեզոնի նորույթը ձմեռային հեծանիվ է `ճարպային հեծանիվ: Նա ունի հաստ անվադողեր և հեշտությամբ հաղթահարում է ձյունապատ արահետներն ու չամրացված ձյունը: Ավելի լավ է ընտրել ավելի պարզ մոդել, առանց արագության փոխելու, այն ավելի հուսալի է ցածր ջերմաստիճաններում:

Kicksled կամ այսպես կոչված «ֆիննական սահնակ» -ը նույնպես ընտանեկան մեծ զվարճանք է: Դա նստած սահնակ է երկար վազորդներով: Գործողության սկզբունքը տարրական է. Երեխան նստում է սահնակի վրա, իսկ ծնողը կանգնած է վազորդների վրա և հսկում ՝ անհրաժեշտության դեպքում ավելացնելով շարժում ՝ հենվելով մեկ ոտքով:

Մեկ այլ նորություն է իգլու պաղպաղակը: Դրա հիմնական տարբերությունը սովորականից գոտու առկայությունն է: Այն անվտանգ ամրացնում է երեխային: Մեծահասակները կարող են նաև փորձել այս սարքը, քանի որ քաշի սահմանափակում չկա:

Խորհուրդ ենք տալիս: