Յուրաքանչյուր մարդու համար «սովորական օր» արտահայտությունն ունի իր իմաստը. Ինչ-որ մեկը այն անցկացնում է աշխատանքի ժամանակ, մեկը ՝ երեխաներով, մեկը մեքենա վարելը և այլն: Բայց միանգամայն ձեր ուժերի սահմաններում է այդպիսի ռեժիմը դարձնել ոչ թե ձանձրալի և ձանձրալի, այլ ուրախ և հաճելի: Ի վերջո, կյանքի մեծ մասը բաղկացած է սովորական օրերից, այնպես որ մի՛ վատնեք ժամանակը, այլ հասցրեք նրանց ուրախացնել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Smպտացեք նոր օրվա համար: Անկախ նրանից, թե ինչքան բան պետք է անես, որքան էլ հոգսեր ընկնեն քո ուսերին, ամեն ինչին դրական նայիր: Մի տառապեք, օրինակ, որ ստիպված եք նորից գնալ աշխատանքի: Ընդհակառակը, պատրաստվեք ինքներդ ձեզ վայելելու առաջիկա աշխատանքը: Հակապատկերային ցնցուղը, ֆիզիկական վարժությունները և թեթև նախաճաշը կօգնեն ձեզ ուրախանալ, մոռանալ թուլության և քնկոտության մասին:
Քայլ 2
Carefullyգուշորեն ընտրեք ձեր հագուստը, օծանելիքը, կոսմետիկան (անհրաժեշտության դեպքում): Հավանաբար, բոլորը ուրախ են, որ տեղյակ են իրենց անդիմադրելիության մասին. Սա շատ բարձրացնող է: Լավ տեսք ունենալու համար հարկավոր չէ պատճառ ունենալ: Պարզապես խնդրում ենք ինքներդ ձեզ և ձեր շրջապատին:
Քայլ 3
Ձեր օրվա լավ մեկնարկից հետո կարող եք սկսել ձեր ամենօրյա պարտականությունները: Մի մոռացեք ցանկացած բիզնեսում դրական վերաբերմունքի մասին: Մի կենտրոնացեք բացասական հույզերի վրա: Նույնիսկ ցանկացած բախման կամ դժվարության դեպքում փորձեք հանգստություն պահպանել և չքանդվել ձեզ ամբողջ օրը:
Քայլ 4
Եթե ձեր «սովորական օրը» ծանրաբեռնված չէ, ապա այն կարող եք անցկացնել ձեր հանգստի ժամանակ: Այցելեք նրանց, ում հետ հազվադեպ եք տեսնում կամ սկսում եք բնակարանի ընդհանուր մաքրում, հիշեք, թե ինչ եք ցանկանում երկար անել, բայց ինչ-ինչ պատճառներով հետաձգվել է:
Քայլ 5
Երբ ամեն ինչ ավարտված է, գնացեք խանութ, ընթրիքի համար սնունդ գնեք. Մի հատուկ բան գնեք: Ոչ այն պատճառով, որ ինչ-որ արձակուրդ է, այլ որպեսզի առօրյա կյանքում մի փոքր «զիլ» հայտնվի: Փչացրեք երեխաներին, եթե ունեք: Մտերիմներին հաստատ դուր կգա այս պահվածքը: Եթե առաջադրանքներն ավարտելուց հետո չեք ցանկանում պատրաստել պատրաստում, ապա պատրաստի բան ստացեք: Կարող եք նստել հեռուստացույցի առջև և լիովին զգալ տան հարմարավետությունը: Եթե չեք սիրում տանը լինել, ուրեմն գնացեք ինչ-որ տեղ ձեր ընկերների կամ ընտանիքի հետ: Հիմնական բանը լավ երեկո անցկացնելն ու քնելն է, քանի որ հաջորդում դուք կունենաք ևս մեկ սովորական, ուրախ օր:
