Մեծահասակներում հաճախ տոնական տրամադրություն բռնելը շատ դժվար է: Ի վերջո, Նոր տարվա հեռանկարը փոխվում է: Այնուամենայնիվ, հրաշքի և տոնական տրամադրության զգացումը ցանկալի կլիներ, թերևս, ցանկացած մարդու համար Ամանորից առաջ: Ինչպե՞ս հրապուրել ամանորյա տրամադրությունը: Ի՞նչը կօգնի այն ստեղծել:
Տոնի շատ կարեւոր հատկանիշը համապատասխան վերաբերմունքն է: Բայց ինչպե՞ս Ամանորի տրամադրություն ստեղծել ինքներդ ձեզ համար, ինչպե՞ս զգալ Սուրբ Christmasննդյան ոգին և տոգորված ընդհանուր մոգական մթնոլորտով: Ireանկությունն ինքնին կարեւոր դեր է խաղում տոնական տրամադրություն ձեռք բերելու գործում: Ի վերջո, եթե մարդը խրված է առօրյայում և մոխրագույն առօրյա կյանքում, չի հասկանում, թե ինչ կարող է բերել Նոր տարին, բացասական է վերաբերվում արձակուրդի շուրջ արձակուրդին, ապա ոչ մի խորհուրդ և առաջարկություն չեն օգնի: Այնուամենայնիվ, եթե իսկապես ցանկանում եք զգալ տոնական վերելքը, զգալ Ամանորի համը, ակնկալել այս տոնը և հրաշքներ փափագել, ապա ճիշտ ալիքին հարմարվելը այնքան էլ դժվար չի լինի:
Մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես ստեղծել ամանորյա տրամադրություն
- Լսելը թեմատիկ երաժշտություն: Շատերի տրամադրության վրա մեծապես ազդում է երաժշտությունը: Իզուր չէ, որ կա նույնիսկ այնպիսի հոգեթերապեւտիկ մեթոդ, ինչպիսին է երաժշտաթերապիան, որի օգնությամբ փոխվում են մարդու տրամադրությունն ու մտածողությունը: Երաժշտությունը կարող է հաջողությամբ բուժել ցավոտ պայմանները, օրինակ ՝ ապացուցված է, որ որոշ երաժշտական կոմպոզիցիաներ ազատում են գլխացավերը: Իշտ երաժշտությունը օգնում է գոյատևել շատ դժվար պահերից, էներգիա է ներշնչում, ոգեշնչում: Ամանորյա տրամադրություն ստեղծելու համար ձեր երգացանկում պետք է թեմատիկ հետքեր ավելացնեք: Եթե դուք ինքներդ չեք ցանկանում Ամանորի երաժշտության ընտրություն կատարել, ապա կարող եք դիմել համապատասխան ռեսուրսների, որտեղ արդեն կան թեմատիկ երգացանկեր:
- Տեսանյութեր և ֆիլմեր դիտելը: Տեսողական տիրույթը, գրեթե նույն կերպ, ինչպես ֆոնային երաժշտությունը, ազդում է տրամադրության և մտքերի վրա: Հետեւաբար, Ամանորի ֆիլմեր կամ տեսանյութեր ինտերնետում դիտելը կարող է ստեղծել համապատասխան մթնոլորտ: Հատկապես, եթե այս ամենը դիտում եք հաճելի ընկերությունում կամ վերմակի մեջ փաթաթված անուշահոտ կակաոյի գավաթով:
- Սնունդ և խմիչքներ Թերեւս, յուրաքանչյուր սեզոնի համար կարող եք գտնել կատարյալ սնունդ և խմիչք: Մանդարիններ և նարինջներ, շոկոլադ, կոճապղպեղով և շաքարավազով թխվածքաբլիթներ, դարչինի գլանափաթեթներ կամ կարամելացված խնձոր. Այս բոլոր լավ բաները կարող են դրական ազդեցություն ունենալ տրամադրության վրա և օգնել որսալ Նոր տարվա ոգին: Ըմպելիքների շարքում կարող եք և պետք է ընտրել տաք շոկոլադ `մարշալով, կակաո, թեյի տարբեր խառնուրդներ` համեմունքներով և խոտաբույսերով:
- Հոտեր: Արոմաթերապիան մի բան է, որը ոչ միայն ազդում է տրամադրության և հուզական ֆոնի վրա, այլև ազդում է ֆիզիկական ինքնազգացողության վրա: Նոր տարվա համար դուք կարող եք վերցնել բնորոշ հոտեր, որոնք կլրացնեն տարածությունը տոնակատարության և մոգության մթնոլորտով: Նման բույրերն անկասկած ներառում են `սոճու և ցիտրուսային բույրեր, շոկոլադ, սուրճ, ձյան և սառույցի հոտ, մեխակ, դարչին, վանիլ, կոճապղպեղ, կարամել: Կարող եք նաև խաղալ ձեր անձնական ընկերակցությունների հետ: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ հոտի հետ է կապված Նոր տարին: Մոմերը, եթերայուղերը, խնկերը կարող են օգտագործվել սենյակը բուրելու համար:
- Համապատասխան դեկոր: Թերեւս ոչինչ ավելի լավ չի ստեղծում ամանորյա տրամադրություն, քան բազմագույն լույսերն ու ծաղկեպսակները: Ամանորյա զարդեր, ամանորյա հատկանիշներ ՝ արձանիկների և նուրբ մոմակալների, տոնածառ կամ սոճի, կոններ, Ամանորի և Սուրբ ննդյան այլ զարդեր տանը. Այս ամենը ստեղծում է հարմարավետություն, վերադառնում է մանկություն, բարձրացնում հոգիներ և հավատում հրաշքներին:
Վերոհիշյալ բոլորին կարող եք ավելացնել ևս մի քանի գործողություններ, որոնք ձեզ կխլեն Ամանորի տրամադրությամբ և ձեր հոգու մեջ ներթափանցեն տոնի և հրաշքների սպասումը.
- քաղաքային զբոսանքներ;
- Սուրբ Christmasննդյան շուկաներ գնալը կամ գնումներ կատարելը;
- նվերներ գնել և փաթաթել;
- ձմեռային խաղեր և զվարճանքներ;
- թատերական այց Ամանորի թեմատիկ ներկայացմամբ;
- Ամանորյա կամ պարզապես ձմեռային ֆոտոսեսիա;
- արեք ինքներդ տոնական բացիկների կամ Ամանորի դեկորի ստեղծում;
- առօրյա կյանքում մեծ թվով դասական Ամանորի գույների ավելացում;
- առաջիկա տարվա ցուցակների կամ նպատակների կազմում, առաջիկա տասներկու ամիսների ցանկությունների կոլաժ ստեղծելը.
- ամփոփելով տարվա արդյունքները;
- Բուն տոնի նախապատրաստման գործընթացը. հանդերձանք ընտրելը, Ամանորի մենյու ստեղծելը և այլն;
- գաջեթների էկրանապահիչների և ֆոնների փոխարինում թեմատիկ Ամանորի նկարներով և լուսանկարներով;
- աշխատավայրի զարդարում, հնարավորության դեպքում;
- DIY պատրաստել Սուրբ orննդյան կամ Ամանորի տիպիկ ուտեստներ, օրինակ ՝ կարող եք թխել կոճապղպեղով տղամարդիկ կամ կոճապղպեղի թխվածքաբլիթներ ՝ ձյան փաթիլների, եղնիկների տեսքով;
- թղթից ձյան փաթիլներ կտրելը և Ձմեռ պապիկին նամակ գրելը:
