Թվում է, թե տոնը միշտ ուրախություն ու զվարճանք է բերում: Էլ ի՞նչ կարող էիր ցանկանալ: Բայց խնդիրն այն է, որ բացարձակապես տրամադրություն չկա, ավելին ՝ ինչ-որ տեղ ուժը վերացել է, ուզում եմ փակել աչքերս և ոչ մեկին չտեսնել: Մինչդեռ, մի փոքր ջանք գործադրելով, կյանքը կբարելավվի:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Առաջին հերթին պետք է պատկերացնել, որ այս տոնը վերջինն է, և ապագայում ձեզ սպասում են միայն աշխատանքային օրերը: Չե՞ք ցանկանա այն ուրախ ու ուրախ անցկացնել: Մտածեք այն մարդկանց մասին, ովքեր ընդհանրապես արձակուրդ չունեն: Քանի անապահով և հիվանդ մարդիկ չեն կարող անգամ երազել դրա մասին, և դուք պարզապես տրամադրություն չունեք: Դուք առողջ եք, ձեր սիրելիները մոտ են, և ով խնդիրներ չունի: Makeանք թափիր ինքդ քեզ վրա, և կյանքը կպատասխանի քեզ շնորհակալ ժպիտով: Առաջին քայլը տունը մաքրելն է: Ինչ-որ առումով մաքրությունը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ մարդու տրամադրության վրա:
Քայլ 2
Եթե առջեւում Նոր տարվա նման տոն է, զարդարեք ձեր տունը կամ բնակարանը: Ստեղծագործեք, պարզեք, թե ինչպես հաճեցնել ձեր սիրելիներին, գնալ խանութ և նվերներ գնել բոլորի համար: Թող դրանք լինեն փոքրիկ հուշանվերներ, բայց դրանք անպայման կուրախացնեն ձեզ և ձեր հարազատներին ու ընկերներին:
Քայլ 3
Երաժշտությունը, ինչպես ոչ այլ ինչ, ուրախացնում է: Թողեք նրան նվագի, մինչ տնային գործեր եք կատարում, լսեք ձեր սիրած նկարիչներին: Չի կարող լինել, որ այս տեխնիկան չի գործում:
Քայլ 4
Փոխեք ձեր տեսքը - գնացեք վարսավիրանոց, ձեռք բերեք մատնահարդարում, ցնցուղ և գեղեցկության միջոցներ ՝ ձեր լավագույն տեսքը ստանալու համար:
Քայլ 5
Մտածեք ձեր սիրելիների մասին, խնդրեք նրանց ձեր լավ տրամադրությամբ: Պատրաստեք ինչ-որ համեղ բան հատկապես երեխաների կամ ծնողների համար: Նրանց համար անակնկալ կազմակերպեք, ձեր ընտանիքին մի փոքրիկ քոթոթ կամ կատու նվիրեք: Կենդանիներն իրենց էներգիայով կարողանում են ուրախանալ և շեղվել խնդիրներից, ինչպես ոչ ոք: Հավատացեք, մեկ ժամից էլ պակաս ժամանակ կմոռանաք ձեր բլյուզի մասին ՝ ամբողջովին ընկղմվելով նոր հոգսերի մեջ:
Քայլ 6
Եթե տրամադրությունը զրոյական է, կարող եք հիշել հին ընկերներին և սրտանց խոսել `հավաքելով հեռախոսահամար: Երբեմն մի մարդ, որին երկար ժամանակ չեք տեսել, կարող է օգնել խորհուրդներով կամ գործողություններով: Եղեք ավելի շփվող, ընդարձակեք ձեր ծանոթների և ընկերների շրջապատը, ավելի բարի եղեք. Աշխարհը կարձագանքի և կուրախացնի ձեզ լավ տրամադրությամբ:
